很多的朋友在早晨起床的时候感觉喉咙干痒，并且在刷牙时还会感觉到干呕，有时候甚至还会出现不同程度的血丝，这些很可能是由于慢性咽炎引起的，在平时应该注意饮食调理，可以适当地多吃一些能够清肺利咽的食物，下面小编来介绍，出现慢性咽炎以后的一些饮食调理方法 。
一、洋参蒸梨：
洋参与梨同蒸食用的话对于咽喉肿痛是有着很好的效果，是一个非常不错的食疗方法，因为洋参性凉味甘，对于口燥咽干以及咳嗽等症状都有着很好的疗效，它具有养阴补气、清热化痰之功效，还有着很好的清热生津之功能，洋参蒸梨对于咽喉的养护都是有着很好的作用 。
二、荷叶粥：
取适量的荷叶来煮粥，在炎热的夏季进行食用，对于咽喉炎者有着非常好的疗效 。荷叶属于性平，具有很好的生津止渴之功效，还有着清暑利湿以及止血凉血之作用，特别是对于咳血、热血等症状，有着很好的作用 。荷叶粥又清香可口，还有着平滑肌作用 。
三、贝母炖鸡：
鸡属于性温且味甘，贝母属于性微寒且味甘苦，两者同时炖食，不仅有着清热润肺，生津止咳化痰之功效，对于治疗吐痰咯血、咳嗽等症状效果非常好，还有可以增强我们人体的免疫力，提高人体免疫功能，增加抵抗病毒的能力 。
四、蜜汁枇杷：
枇杷具有润肺、止咳等功效是一直被人们所认可的，它味甘性性凉，有点酸，对于咳嗽、燥渴等症状都有着很好的功效；蜂蜜具有解毒、润燥之功效，它属于性平味甘 。蜜汁枇杷组合在一起，对于肺燥干咳、呕逆等有着非常好的疗效，对于袪痰、镇咳的效果非常的好 。
【早上刷牙干呕有血怎么回事呢？】对于患有慢性咽炎的朋友，平时一定要对喉咙进行保护，并且及时地通过一些药物来进行治疗，同时及时调整饮食结构，适当的吃一些能够润肺利咽的食物，每天最好是能够多喝一些温开水，不仅有滋润咽喉的作用，同时还能够帮助身体毒素的快速排出 。
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