夏天的时候天气非常炎热，而水的冰凉舒适就吸引了很多人去游泳 。游泳是一项非常好的运动，在享受水的凉爽的同时很多人又能够锻炼到身体 。但是在游泳的时候也是有很多需要注意的事情的，如果不加以注意，那么就有可能对身体带来一定的危害 。下面就跟着小编一起了解一些跟游泳有关的知识吧 。
游泳时要注意一下几点：
1、不要孤身一人游泳
【游泳时需要注意什么啊？】不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水 。有别人在，万一发生溺水事故的话，也有照应 。
2、饭前饭后不宜游泳
饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱 。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳 。
3、携带好游泳圈
对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具 。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！
4、游泳时间不宜太长
在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内 。
5、月经期不要游泳
对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染 。所以女性朋友经期不宜游泳 。
6、不在陌生水域游泳
陌生的水域，像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流 。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概率 。
除了上面提及的一些点，还有一些人并不适合游泳，尤其是一些有着高血压情况的人群，如果强行游泳会发生危险 。在选择游泳地点的时候也需要注意，尽量不要去一些水质不干净的地方游泳，否则会引发感染的情况，不利于身体健康 。
推荐阅读
- 游泳对哮喘的好处有哪些？
- 游泳对孕妇的好处是什么呢？
- 促进骨骼发育的穴位有什么？
- 为什么向 Python 3迁移需要这么长时间？
- 痛风治疗一般需要多长时间？
- 膝关节表面置换术前需要准备什么
- 造梦西游5青龙在哪抓
- 游泳前的注意事项是什么？
- 痛风治疗一般需要多长时间呢
- 痛风的治疗一般需要多长时间呢