有的人的指关节和膝关节有的时候，只要一动，立马就会发出响声 。一般是一种正常的生理反应，不是什么大病 。但是如果是病理性的，比如肌肉拉伤后引起的就要去医院了 。有的人扭动脖子的时候也会发出响声，不知道是什么原因，小编就来带着大家一起来找找都是哪些原因导致的扭动脖子会响 。
脖子的响声主要是颈部肌肉出现劳损、出现炎症，导致互相摩擦发声 。
【扭动脖子会响是怎么回事？】扭脖子发出声音，可能颈椎有问题，只能说你的颈部已经有颈椎炎了 。注意不要低头时间太长，经常掰手指发出声音，这样做时间久了可能使关节变大 。
颈部的肌肉层次很多，在脖子活动的时候，各肌肉层之间相互滑动 。当有肌肉劳损的时候，局部就有一些炎症的反应，各肌肉层之间不是那么光滑，在活动的时候就会出现响声 。响声发生以后，会使劳损部位得到放松，有时候还会感觉响两声以后很舒服，但过不了多久，症状还是会再次出现的 。
市民每工作半小时就要休息一两分钟，因为一个姿势超过40分钟，就会造成颈部肌肉的小损伤 。用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但不宜做圆周运动，可适当向左转、向右转，确保脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血 。还可以做耸肩、前后转肩、扩胸运动 。此外出去打球、跑步、游泳，不仅可以增强心肺功能，还能让颈椎更健康 。
扭动脖子会响一般都是由于肌肉劳损造成的，脖子响的时候其实是在放松自己脖子处的肌肉，另外也是为自己的健康敲响了警钟 。扭动脖子会响的时候一定要及时的改变自己的坐姿，注意休息，不能常坐 。如果不注意的话，很可能会继发成为肩周炎或者是颈椎炎 。
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