有时候在电脑面前工作时间长了 ， 想站起身活动几下筋骨 ， 可这还没开始运动 ， 就听见关节响的声音 。不少人都会被这种声音吓到 ， 以为身体出了什么问题 ， 急急忙忙跑去医院做检查 ， 可检查出来身体又没有什么大碍 。那么关节响是正常的吗？又是因为什么原因才会造成关节响呢？小编搜集了关于这方面的详细资料 ， 我们一起来看一看吧 。
【关节响是正常的吗？】许多人都曾有过骨头关节响的体会 ， 有人握拳时指关节会发出“叭”的声音 ， 也有人只要上、下楼梯 ， 骑自行车时膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响 ， 还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠 ， 颈背或颞颔关节都会发出声音 。
关节为什么会发出响声？人体就像是一部机械 。关节连接处就相当于机械的转轴 。转轴的正常使用离不开光滑的转轴面和润滑油 。而一旦转轴面出现磨损或润滑油不足 ， 那么转轴处就容易出现“嘎吱嘎吱”的响声 ， 并且加重转轴处的磨损 。一旦转轴处受损严重 ， 那么 ， 整部机械的运动都将受到限制 。
关节发出响声是一种什么身体信号？ 通常 ， 关节弹响有生理性和病理性之分 ， 大多数关节弹响属于生理性 ， 如大家摁手指头发出的响声等 。这种响声对身体危害不大 。但有一部分人在关节响的时候 ， 响声频率特别高 ， 有的时候轻微的一点关节运动就会有响声 。这就是身体给我们的一种生理信号----我们的关节润滑液分泌减少 ， 我们的关节软骨出现了磨损了 。长期发展下去 ， 极易引发为关节炎了 。
现在大家知道关节响是什么原因了吧 。这跟平时的关节使用不当 ， 或者因为生活 ， 工作压力太大引起的关节润滑油减少有关 。像经常面对电脑的上班族 ， 或者长途司机 ， 都容易导致关节有响声 。那么为了防范而未然 ， 平时就应该多注意了 ， 工作要劳逸结合 ， 多吃一点含钙量高又能保护关节的食物 ， 这样关节才不至于发展严重 ，
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