三、心率是预测男子寿命的有效指标：
人类与哺乳动物有很大区别 。在相似心率条件下 ， 人的寿命远比动物长 ， 其原因主要是科学发展 ， 医药保健及社会的进步 。
我国教授曾观察5360名健康成人的静息心率 ， 其范围为51～94次/分 ， 平均数为67次/分 。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响 ， 如人激动时心率会加快 ， 完全安静时心率会减慢 。科学研究表明 ， 成人静息心率在70次/分 ， 其寿命可达80岁（需注意的是 ， 要排除各种疾病的干扰） 。
以上就是有关如何判断心率bpm是否正常的介绍 ， 心率也跟人的活动还有饮食有着密不可分的重要联系 。在生活中我们要保持良好的生活习惯 ， 呵护心脏的健康 ， 如果在检查时发现心率异常 ， 就要分清楚是生理性还是病理性的 ， 这样才好对症治疗 。
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