随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注养生，正确的养生方法能够对身体起到健康裨益，如果是错误的方式，不仅起不到养生效果，对身体健康还会受到威胁 。那么在日常生活中哪些错误的养生认知？下面就跟下小编一起来了解下吧！
流鼻血时抬高下巴、聪明的人脑袋大、饭后要刷牙、每天梳头100下有益健康……世界上容易被搞错的常识远比你知道的还要多 。是时候刷新你的知识库了，一起来看看你被下面哪些说法骗过吧 。
错误一：流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息 。
正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血 。
错误二：每天梳头100下有益健康
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头 。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头 。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮 。
错误三：汗是臭的
汗是没有味道的 。不过汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是有养分的，但细菌分解汗液时，才会产生难闻的排泄物 。
错误四：饭后立即刷牙
吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用 。
正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙 。
错误五：药物对男女效果一样
最新研究表明，药物对男女疗效绝对不一样 。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞，但对女性却效果不大 。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性 。
错误六：刮掉腋毛，就能减少流汗
刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍 。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿
正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可 。
错误七：走路比站着耗费体力
【养生误区 小心生活中10种错误的谣言】因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松 。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松 。
错误八：血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本闻不到血的味道 。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来 。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了 。
错误九：厕所是很不卫生的地方
经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了 。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多 。
推荐阅读
- 糖尿病注意事项 细数糖尿病用药十大误区
- 养生之道 养生需避开的十大误区
- 生活误区 刷牙八大误区要避免
- 减肥误区 5个错误观点胖妞很难“瘦”
- 夏季饮食 夏季养生千万别吃3种食物
- 生活误区 喝中药不能吃什么
- 养胃的方法 这些养胃误区你们知道吗
- 刷牙四大误区 你刷对了吗
- 秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕
- 咬伤处理 要避开的五个处理咬伤的急救误区