结语：养生使我们现在人让身体健康的一种方法，有好有坏，我们要知道辨别错误的养生方式，以便于让着自己身体更加健康 。上面小编介绍的养生误区一定要避免 。想要健康的身体，离不开科学的运动方法以及合理的饮食习惯，这两者缺一不可 。
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