如果是因紧张、疲劳、神经衰弱引起的耳鸣，多是脑力劳动者由于连续用脑过度而造成的，经过适当的休息，耳鸣可以好转、消失 。血压过高或过低，贫血，胞动脉硬化或供血不足等，造成听中枢、听神经以及听觉器官末梢缺血缺氧而发生的耳鸣，要着重治疗主要疾病，耳鸣是可以随着好转的 。
老年性耳鸣怎么治疗？主要是以下三种方法：
——屏气法
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止 。每日数次，连做2-3 天 。
——搓掌法
坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门 。如此6次，连做2-3 日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效 。
——塞耳法
麝香0.5 克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内 。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效 。
老年人耳鸣还应注意饮食
注意耳鸣的饮食 。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇 。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用 。研究表明，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，营养学家推荐每天服6微克维生素 。
另外，每日5000到l0000国际单位的维生素A至少对耳鸣部分显效 。戒烟酒和咖啡因，这些可使耳鸣加重 。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣 。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鸣加重 。避开大噪音，因其可加重你已有的耳鸣 。如果因耳鸣无法入睡时，试着打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音 。听一听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣 。
【耳鸣的治疗方法 不用医生自我处理】结语：耳鸣已经对我们的日常生活造成了很大的影响，如果不及时治疗很可能造成耳聋等疾病 。在此，预祝耳鸣患者早日康复 。
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