大家都知道现在的很多年轻人都喜欢喝碳酸饮料 ， 尤其是可乐好像和这些东西已成了一种时尚 ， 我想问问大家碳酸饮料真的就这么好喝吗？其实大家也都知道碳酸饮料不宜多喝 ， 在这里小编友情提醒常喝碳酸饮料会出现九个问题 ， 下面就让小编给大家说说吧 。
各类碳酸饮料中的糖分较高 ， 长期喝容易导致发胖 。可乐中含有安钠咖 ， 与咖啡因同类 ， 一瓶340克的可乐型饮料含有安钠咖50～80毫克 ， 同时还含有防腐剂 。这些成分对身体不好 ， 也没有任何营养价值 ， 长期喝这些饮料肯定会出问题 。
碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料 。
碳酸饮料主要成分包括
碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料 ， 有些含有咖啡因 ， 人工色素等 。除糖类能给人体补充能量外 ， 充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素 。一般的有：可乐、雪碧、汽水 。过量饮用对身体有害 。
一、可乐含有咖啡因 ， 长喝上瘾 。
二、可乐含有碳酸 ， 喝多了对身体不好 。因为人体处于弱碱性时状态最佳 。
三、没有什么蛋白质等 ， 缺乏营养 。
四、长喝会发胖 ， 因为它含有糖 。
五、少女喝可乐谨防骨质疏松 。研究显示 ， 汽水会加速骨质流失 ， 尤其爱喝可乐的少女 ， 骨折的几率是不喝汽水者的5倍！
六、 新婚夫妇也要慎喝可乐 ， 咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内 ， 会危及胎儿的大脑、心脏等器官 ， 同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病 。
七、老年人不宜饮可乐 。可乐有利尿作用 ， 可使钙的吸收减少一半 。老年人经常饮用含咖啡因的饮料 ， 会加剧体内钙质的缺乏 ， 引起骨质疏松 ， 容易骨折 。
八、会使血脂升高 ， 容易加剧动脉硬化 。高血脂、高血压患者多饮 ， 会加速病情的恶化 。
九、对吸烟者来讲 ， 咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下 ， 易使身体某些组织发生突变 ， 甚至导致癌细胞的产生 。为避免上述危害 ， 应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
喝碳酸饮料益处
可乐等碳酸型饮料深受大家的喜爱 ， 尤其是“年轻一族”和许多孩子们的喜爱 。碳酸饮料有多种益处 ， 只要不一次性饮用5升以上 ， 不会对健康产生影响反倒有利于消化道功能 。还有研究表明 ， 碳酸饮料可防痴呆 。尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁 ， 但格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现 ， 每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20% ， 有效预防老年痴呆 。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下 ， 会变得非常活跃 ， 而老年痴呆患者的海马区域功能衰退 ， 海马体萎缩 。
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