寒凉的食物在生活中很容易的伤害身体，尤其是在冬季，这些食物更应该是禁忌，但是在冬季的生活中想要保护好身体的健康，寒凉的食物、空调、门窗关好与否都是不够的 。
那么在冬季我们还要注意什么事情呢？
误区五、鞋子
在冬季很多人穿鞋子都会将鞋带系的紧紧的，但是在生活中想要保护好身体的健康，这一点就是我们需要重视的！
在冬季因为气温的原因，我们身体中血液流动的速度十分的慢，而我们的脚部也有着特定的血管，这时我们如果将鞋带系的太紧了，很容易的就会导致血液的流动受阻，让身体的健康收到损害！
很多人在冬季认为将鞋带系的紧一点，鞋子内部不会感觉到风，这样就不会冷了，但是这种想法其实是错误的，在冬季鞋带系的太紧，会让血液循环受阻，血液得不到流通，身体之中的热量自然就无法传达到脚部，这样反而会让自己觉得更冷！
因此在生活中想要保护好身体的健康，鞋带就是我们在生活中一定要重视起来的事情，只有这样我们的身体才会活的健康！
这些误区都是我们在生活中十分常见并且不重视的，因此我们在生活中想要保护好身体的健康，对于这些就一定要重视起来，因为只有这样才可以有效的保护好身体的健康！
结语：冬季的生活十分的危险，在冬季万物冰封，人体的健康甚至也会慢慢的被损害，因此在冬季时，养生保健就是一种十分重要的事情，而冬季的养生保健充满了误区，我们在生活中只有避免这样的误区才可以有效的保护好身体的健康！
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