生命是可贵的 ， 我们每一个人都非常珍惜拥有的每一天 ， 希望生活可以精彩一些 ， 再精彩一些;然而生命也是脆弱的 ， 在死亡面前我们是无力的 。虽然现代医学发展的如此之快 ， 但是在某些情况下 ， 我们依然无法挽回一个生命 。重要的是 ， 我们的中医是可以起到救命的效果的 ， 例如手腕上这些不起眼的部位 ， 往往都是我们的“救命稻草” ， 一起来看一下！
1、抗病能力低找阳谷
身体自身是有免礼能力的 ， 这些免疫能力如果下降了 ， 身体的抗病能力也就随之下降 。疾病 ， 将会接踵而至了 。阳谷穴被中医称之为手腕上的神穴 ， 之所有获得这样的美名是有一定的原因的 。
首先 ， 经常按摩阳谷穴可以促进身体的内循环 ， 加快新陈代谢;而且 ， 经常按摩该穴位可以起到按摩五脏六腑的功能 。我们都知道 ， 身体内部的各个器官并非各自独立的个体 ， 而是是相辅相成的大系统 。所以 ， 按摩阳谷穴还可以起到协调这些脏器之间功能的作用 。
其次 ， 经常按摩阳谷穴还有降血压的效果 。中医称：“阳谷穴属于五腧穴中的经穴 ， 具有明目安神、通经活络的作用 。”由此可见 ， 血压高的朋友可谓是找到了“救命的良药” 。
另外 ， 按摩阳谷穴还有降血压的效果 。血压高的朋友不妨每天多揉一揉 。
最后 ， 小编想说的是不仅仅高血压患者可以用阳谷穴来“救命” ， 健康的人群可以用来体高身体免疫力 ， 避免疾病不定时的“叨扰” 。长期坚持下来 ， 是可以起到延缓衰老 ， 延长寿命的功效的 。
阳谷穴在哪儿？
医书中描述的阳谷穴位于：手腕尺侧 ， 尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处 ， 即手掌侧面连接手腕横纹处 。如果您还没有准确找到它的位置 ， 请看下图：
如何按摩阳谷穴？
找到了阳谷穴的位置 ， 下面我们来看一看如何按摩才是最有效果的 。
首先 ， 抬起你的两只胳膊 ， 一只手握拳 ， 另一只则用手掌托着它 ， 使得拇指指端放在阳谷穴处 。这样一来就方便按摩阳谷穴了 ， 并且不会有手酸的感觉 。
其次 ， 开始用拇指按压穴位 ， 每只手按摩30秒 ， 然后换另外一只手 ， 亦是 。每天按摩3次 ， 每次1分钟即可 。
2、身体上火找合谷
合谷穴我想大部分人都是了解的 ， 我们经常碰到的便秘现象就可以通过按摩合谷穴来缓解和解决 。很多人认为便秘并不是一件值得重视的病症 ， 甚至有的人并不认为这是一种“疾病” 。这样的看法是错误的！为什么这么说呢？因为便秘不仅仅是单一的病症 ， 时间久了还会导致其他一系列的并发症 ， 例如：神经错乱、记忆力减弱、脸上长斑、长青春痘等 。
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