每一个进行养生的人，其主要目的便是希望通过健康的方法进行身体的保健，从而达到延年益寿的目的 。然而疾病却总是在不经意中侵袭人体，损害身体健康 。其中病菌则是引起一些小疾病的“罪魁祸首” 。在日常的一些不良习惯中便存在一些隐匿病菌的行为 。下面就为大家介绍下，藏在身体上的一些易藏细菌的死角，经常不对其进行清洗，可使细菌猛增10倍！
这处不常洗细菌会快速增殖
肚脐
从中医的角度来说，肚脐是唯一一个能被肉眼所看见的穴位，素有“神阙”的称呼 。肚脐也是连接胎儿和母体的重要连接点，更是皮肤和腹腔最为关键的“桥梁”，然而肚脐中也是细菌的重要“藏窝点”，有相关的数据显示，在肚脐中大约隐藏了1400多种病菌，可见其危害性是很大的 。
但是在日常生活中，很多人对于肚脐的清洗是不以为然的，很少人会对肚脐进行清洗灭菌，所以这也使得肚脐中的细菌在日益增长 。
但是对肚脐进行清洗也是有讲究的，有些人还有抠肚脐的不良习惯，殊不知经常抠肚脐还会对腹腔内的脏器产生不良的刺激损伤，从而引起消化不良等诸多不适 。
因此，我们在=清洗肚脐的时候不能像挖鼻涕那样鲁莽，而是应该用棉签等一些柔软的东西用清水对其进行清洗，同时还可以适量用点酒精，也是极好的消毒灭菌的方式 。
另外，对于一些总是喜欢穿肚脐装的人来说，需要引起重视，因为肚脐处的皮脂较薄，很容易受到寒气的侵袭，从而危害健康，所以不要为了美丽，总将肚脐露在外面 。
其中，尤其是女性朋友，因为每个月的经期，长期将肚脐外露，还会加重痛经等不适 。
脚部
脚部是“人体的第二心脏”，在脚部上隐藏诸多重要的穴位，并且脚部的腺体也很发达，每天都会分泌大量的皮脂和汗液，再加上脚部是进行走路的重要部位 。
所以说经过一整天的奔走，到了晚上脚部应该是出汗最多且隐藏诸多细菌的部位，再加上穿鞋子的原因，脚部的透气性很弱，所以更容易滋生大量的病毒和细菌，而此时若热水洗个脚不仅能很好的缓解脚部的疲劳，同时也是祛除脚部细菌且防止其繁殖的重要方式 。
但是，有一些晚上熬夜或者是太累了的人，便会选择倒头就睡觉，于是便忽略了洗脚的这个步骤，殊不知这个看似能节省点时间的方法，却会导致脚部细菌大肆增多，长期以往还会导致脚气等皮肤病的产生 。
当臭熏熏的脚与床单”亲密接触”的时候，床单上多多少少会残留臭脚上的病菌，于是与皮肤产生接触，这也是导致皮肤病的原因之一 。
另外，晚上不洗脚睡觉，不仅会导致脚部的细菌快速滋生，同时还不利于优质的睡眠 。
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