健康的身体无疑是大家都想要拥有的，但是，或多或少会有一些疾病成为你健康道路上的拦路虎，会影响到健康 。观看容貌对于判断身体是否患有疾病有非常重要的作用，这是因为很多疾病在我们的脸上能够显现出来，以身体这处来说，要是过于发黑，往往是身体调节出现问题，肝肾不好的朋友更要当心，以免加重肝肾的病变 。
一、观看眼睛知晓肝肾
这里说到的身体某个部位就是眼睛了，黑眼圈的深浅对于肝肾有较大的影响，黑眼圈越黑说明，肝肾越不好 。
黑眼圈并不只是熬夜产生的，也不只是睡眠不足导致的，而是身体内脏的外在表现，要是长时间的表现出黑眼圈，那么很有可能是患有肝脏疾病，例如，肝炎;或者是患有肾脏疾病，例如，肾虚等 。
二、黑眼圈与肝肾的关系
当黑眼圈越重，往往是肝肾调节出现越乱的时候，这个时候如何理清两者之间的关系显得非常重要 。
1、肝脏和眼睛的关系
肝脏和黑眼圈之间有着潜移默化的关系，对于一些肝功能不全、肝脏肿大、病变的人来说，黑眼圈是长时间存在的 。
一方面在中医看来肝主目，一个人肝脏是否健康，看其眼睛能够一览无余，肝气通于目，肝气运行顺畅能够分辨出五色，但是，当肝脏出现病变往往会影响到视力的强弱、眼睛的健康 。
另一方面，肝脏作为身体的造血器官，身体血液的生成、更新离不开肝脏的运行 。肝脏造血顺畅，能够通过眼睛表现出现，眼睛会显得炯炯有神，当肝血不足，往往会造成眼睛干涩、视物不清，造成眼睛视力低下等 。
另外，肝脏要是处于风热的情况，会造成目赤痒痛;肝火旺的人，则可能出现目赤生翳的症状 。
如何保健
那么在平时应该如何保护肝脏，以此来保护眼睛呢？
这个时候我们可以把饮食和保健结合在一起，就饮食来说，可以食用疏肝养肝的食物，例如，菠菜、瘦肉等 。
而在保健的时候，可以刮肝经，肝经能够影响到肝脏的健康，对于肝脏有较强的疏泄作用，人们的生发功效完全依赖于肝脏的调节 。
肝经也被称作足厥阴肝经，位于大腿内侧，大腿部到膝盖这个部位，适当的刮肝经对于消除肝脏内的火气有非常好的帮助，肝火旺的人，往往会呈现出口渴难耐、小便泛黄、舌苔泛黄的状态 。
同时，在刮肝经的时候，还能够有效的调节情绪，要知道一个人的心情，对于肝脏调节也有较大的影响，肝脏调节好了，对于眼睛保护有非常好的帮助 。
通过刮肝经能够有效的达到泻肝火、疏通肝经气血的作用，对于保健身体有非常好的功效 。
2、肾脏和眼睛的关系
不少人会说肝主目、肾主耳，肝脏好不好看眼睛，肾脏好不好看耳朵，其实，在生活中观看眼睛也是能够知晓肾脏好不好的 。
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