如何正确添加辅食？ _小知识

辅食添加是每个宝宝的必经阶段，那又该如何添加呢？添加的多少和添加什么物品，就让人很烦恼了，还有宝宝出现什么情况了才能给添加辅食？又在一天中的什么时间给孩子添加最为合适呢？操作方法 01 什么时间加辅食
当你的宝宝出现了总是流口水，尤其是在大人吃饭的时间内，不断的流口水，或者是往餐桌上爬时，都是想吃东西的表现了，这时你喂点儿稀稀的米粉，他就会一点点的吃起来，开始一勺就行，吃多了反而不消化。

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02 每天吃一千毫升的奶还有饥饿感
这段时间明显的看出来宝宝的食量明显增加了，这时候只喝奶粉也不顶饿了，这时表明你要额外地给宝宝加辅食才行，否则你的起夜次数，一定会随着宝宝的饥饿感程度来增加的。

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03 6到12个月，以含奶粉的辅食为主
当然奶粉还是为主要食物的和营养摄取的食物，而其他含有奶类的米粉喂辅助食物，因为吃惯了奶粉的孩子已经适应了奶味，辅食也一定要有奶类的参与，才能让宝宝更好的接受。

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04 由少量到多量
刚开始吃辅食千万不能心急，孩子对新鲜事物需要一段时间来适应的，当习惯这种味道以后，再给他然一点点的增加，要是一次性加太多，孩子也吃不完了，下次也不能吃了，只能扔掉很浪费食物的。

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05 由汤样变浓稠状
刚开始只能喝糖水样的，一是让孩子有个适应的阶段，二是锻炼他的吞咽能力，等宝宝能熟练地吞咽下去食物了以后，一般是在4到15天以后就完全能够吞咽下去了，然后变粘稠一点儿的食物，这样能吃得更多一些。

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06 粉末状过渡到颗粒状
先吃的肯定是好消化吸收的粉末状食物，等一点点的适应了，再过渡到小颗粒状的食物上面，这时吃颗粒状的食物，宝宝就会出现下意识的咬合上下颚的状态，这期间正是锻炼宝宝的咀嚼能力时候。

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07 从一样变化成多样化
开始肯定不能吃的样式太多了，这样不利于孩子接受新事物的，等到一点点的适应了之后，那就可以多样化了。而且总是一样的东西，宝宝也会出现厌烦的感觉，那么尝试不同的口味，也可以避免他以后挑食现象的出现。

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08 【如何正确添加辅食？】添辅食的时间
一般六个月才会添加辅食，而六个月每天只可以添加一次，时间定在上午的9到10点为合适，这段时间内宝宝更容易接受新鲜的事物，少量的辅食添加，等7到9个月以后，以沫状的食物为主，分上午和下午两点之间添加为好，先加两次，每次不要超过一百毫升的量，吃多了影响他的吃奶量，等到了10到12个月以后，差不多以晚饭为主了，分出早中晚三个时间段来，每次不要超过150毫升。这期间以绿叶菜为配菜，这样吃起来对它的膳食吸收更好一些。