女性在怀孕后在饮食上要格外的注意，所以，有些东西记得千万不能吃哦 。 操作方法 01 螃蟹 。 螃蟹是很多人的挚爱，但是孕妇就绝不能吃了 。 螃蟹寒凉，具有活血的效果，不但容易影响胎气，而且容易导致流产 。
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02 咖啡 。 咖啡中含义咖啡因，会导致孕妇心跳加快，呕吐加剧的情况 。 另外茶在怀孕期间也不能吃，同样含有咖啡因 。
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03 薏米 。 很多女生减肥喜欢吃薏米，但是薏米对于孕妇来说，就不是很合适了，孕妇吃薏米容易导致子宫收缩，进而诱发流产 。
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04 巧克力 。 食用过多的巧克力会使怀孕的孕妇产生饱腹感，影响食欲，导致身体发胖，缺乏必须的营养，所以要少吃 。
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05 菠菜 。 菠菜翻译丰富的铁质，具有补血的功能 。 但是菠菜中含有大量的草酸 。 草酸影响钙、锌的吸收，会影响胎儿的生长发育 。
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06 味精 。 味精的主要成分是谷氨酸钠，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌 。 所以，孕妇少吃味精 。
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07 【怀孕期间准妈妈需要注意的食物。】腌制食品 。 腌制的酸菜，酸豆角里面含有亚硝胺，可能会导致胎儿的畸变 。
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08 西瓜 。 每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水 。
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09 油炸，咸、辣食物 。 太咸、太辣的食物对胎儿太刺激，容易造成宝宝过敏体质，
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以上内容就是怀孕期间准妈妈需要注意的食物 。 的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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