头皮出油，这是在我们生活中非常常见的一种情况，并且头皮出油的人是有许多的 。那头皮出油是什么原因呢？头皮出油严重的时候应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下 。感兴趣的朋友就来看一下吧 。
头皮出油是什么原因
相信大家都有过头皮出油的情况 。那头皮出油是什么原因引起的呢？下面我们就一起来看一下吧 。
①荷尔蒙
男性荷尔蒙是主要造成皮脂漏的因素，因为它对皮脂分泌有影响 。头发及头皮在月经周期的第二阶段时会分泌过多的油脂，还有怀孕的最后几个星期以及哺乳期间 。
②年龄
油腻的头发及青春痘经常出现在青春期，这些都与荷尔蒙有关联 。30岁以后的女性油脂的分泌逐渐减少，步入更年期却反向增加，男性从年轻到年老，都有头皮油脂过剩的困扰 。
③遗传因素
许多的研究报告证实遗传与皮脂漏有非常密切的关系，似乎每个人更容易遗传油脂分泌的特征 。
④饮食习惯
专家指出，如果在平时生活中常吃太油或者是油炸食物以及巧克力、香肠等食物的话，则容易头皮出油 。
⑤压力
皮脂腺与神经组织有间接的关系，焦虑跟情绪化会造成头皮及脸部皮肤的脂漏现象 。
⑥药物
服药过度，会刺激皮脂分泌 。
头皮出油厉害怎么办
1、头发出油严重尽量少使用吹风机
当头皮出油严重的时候，则应该少用吹风机，以为头皮对温度很敏感的，所以使用吹风机则会导致油脂分泌，而使得头皮出油严重 。
2、头发出油严重不要刺激头皮，让其放松
头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的 。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩 。
3、头发出油严重要使用温和洗发剂
清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况 。
4、头发出油严重要每天补充足够的水
水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助 。
5、头发出油严重要勤洗头发
头发油，不可能在短期内就得到理想的效果，所以经常洗头是必须的，另外有些人认为过于频繁的洗头发会让出油情况更加严重，其它这些是没有根据的 。
如何解决头发出油厉害
1.头发油，当然记得要充足的睡眠，休息，让头发，头皮得到充分的睡眠，这能抑制住一些 。
头发是需要保养，头发最好的养生时间那就是当人睡眠时 。所以充足睡眠是必须要的 。
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