到了冬季大家是不是洗澡的频率有所降低呢？冬季寒冷导致人体血液循环和新陈代谢都开始减缓 ， 皮脂分泌也有所减少 ， 所以并不适合频繁的洗澡 。而人体的有些地方的即使频繁的洗澡也不能改变其“脏”的事实 ， 人体是一个细菌体 ， 身体上分布着大量的细菌 ， 有有益菌也有有害细菌 。那么人体上细菌最多最容易脏的部位在哪里呢？
今天 ， 我们就一同来了解人体上最容易脏的地方在哪里 ， 同时又该如何正确清洗这些部位 。
【意想不到人体细菌多的地方在这】一、肠道
肠道作为人最大的消化器官和排毒器官 ， 决定人类的外在容颜美丽与否 。同时 ， 肠道也是人体中堆积细菌最多的地方 ， 同时存在着有益菌和有害菌 。
人体的肠道中存在大约400多种细菌 ， 其个数多达10万亿个 ， 同时人体的80%的免疫系统在肠道周围 。所以 ， 肠道健康与否直接关系到人体是否健康 ， 是否长寿 。
1.有益菌的作用
有益菌在肠道内主要有三方面的作用 ， 其一是促进毒素的排泄 ， 进入人体的食物经过消化和吸收 ， 变成排泄物 ， 有益菌在肠道内吸收水分 ， 使粪便变软易于排泄 。同时抵抗有害菌的破坏 ， 刺激肠道蠕动 ， 使排便顺利 。
其二 ， 有益菌促进维生素的合成 ， 食物在肠道内的吸收 离不开有益菌的分解 ， 同时促进维生素的合成 。如维生素B1、B2、B6在肠道内合成 ， 有助于热量的产生 。
其三 ， 有益菌对抗病原细菌 ， 减少疾病的发生 。同时有益菌也具有一定的营养成分 ， 对人体的毛发发育具有一定的作用 。
2.有害菌的危害
肠道内有害菌的危害非常多 ， 近乎所有疾病都和肠道有关 。
首先 ， 有害菌会导致肠道排泄不畅或排泄速度太快 ， 如出现便秘、排便困难 ， 又或者出现肠道蠕动较快 ， 出现腹泻现象 。
其次 ， 导致有害物质的再次吸收 ， 有害菌会随着肠道的吸收 ， 进入人体血液 ， 参与循环 。引起人体疾病 ， 如口臭、呕吐、疲倦和皮肤干燥等现象 。
另外 ， 如果出现便秘 ， 在肠道内还会出现憩室 ， 憩室内的粪便会转变为毒素 ， 长期容易导致肠道细胞癌变 ， 增加患癌风险 。
如何清理肠道细菌
上文我们提到了肠道内两类细菌的不同作用 ， 并不是所有细菌都是有害身体的 ， 想要身体健康 ， 那么对于肠道可以增加有益菌的含量 ， 减少有害菌的作用 。
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