香菇
研究发现，香菇对保护牙齿有帮助 。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑 。
方法：菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口 。每周吃2~3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法 。
结语：以上就是小编整理的关于护理口腔时须知的一些误区，当然还讲解了如何保护口腔健康，大家一定要来了解一下，及时做好保护与预防措施 。尽量的避免护理误区，这样才可以避免患有口腔类的疾病 。
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