4、柿子海鲜可致呕吐腹泻
海鲜中的鱼虾蟹、藻类都是富含蛋白质和钙的食品，而柿子含有较多的鞣酸，两者同时食用的话，海鲜中的蛋白质和钙容易和柿子的鞣酸发生作用 。
形成沉淀，结合成一种不易消化的物质，引起肠胃的刺激，导致食用者有呕吐腹泻的食物中毒现象 。
5、吃螃蟹喝啤酒引发痛风
秋风起，又到螃蟹收成的季节，人们常喜欢吃螃蟹配啤酒 。可你知道吗？螃蟹除了富含蛋白质、钙外，还含有嘌呤和苷酸成分 。
啤酒中的维生素B1可分解这两种成分，生成有害的物质，令血液中尿酸的含量升高 。若吃螃蟹时喝啤酒，容易诱发痛风性疾病 。
6、豆浆与鸡蛋不宜同食
豆浆和鸡蛋都是富含蛋白质的食品，人们以为两者同食会相得益彰，但从生物饮食的科学角度分析，其实两者是不适宜同食的 。
原因是鸡蛋中的蛋白会于豆浆中的胰蛋白酶合成，抑制了人体内蛋白酶的活性，蛋白质分解受阻，人体难以吸收到足量的蛋白质 。
7、樱桃与萝卜令甲状腺肿痛
萝卜是属于十字花科类蔬菜，人体食用后很快就被分解并产生一种硫氰酸物质，该物质具有抗甲状腺的作用，含量与摄入量成正比 。
而樱桃以及梨、橘子等的水果含有的类黄酮成分容易被肠道细菌分解，变成阿魏酸和羟苯甲酸，对硫氰酸有催化作用，加强对甲状腺的抑制作用，引致甲状腺肿痛 。
7妙招挑出健康食物
一、如何选择抗氧化防衰老最强的食物
建议：选择紫色和容易掉色的天然食物 。有很多朋友都曾问过，为什么食物会掉色啊，比如蒸茄子，茄子会掉很多黑紫色，为什么黑米洗的时候会掉色，为什么红苋菜泡水都会掉色，还有紫薯，这些是不是染色的啊？很多人甚至不敢吃 。
其实恰好相反，正是因为这些紫色，红色，它们是着名的植物花青素，抗氧化能力超强，可帮助我们预防衰老，预防身体老化，预防色斑和老年斑的出现，当然还有抑制多种癌症的作用，因为它是水溶性的维生素，较易溶于水，所以才出现了掉色的情况 。
推荐食物：经常食用一些，黑米，黑豆，茄子，紫薯，紫甘蓝，紫洋葱 。红苋菜，蓝莓，桑葚，树莓，草莓，葡萄等，同时这类食物也可以很好的延缓大脑衰老，是植物界当中的强者 。
当然除了这些食物，经常补充一点含维生素E多的坚果，各种含维生素C多的蔬菜和水果，都非常有帮助 。
二、如何选择含维生素C多的食物
维生素C是大家最熟知的营养素，其最大的好处莫过于抗氧化，防衰老，解毒，增强免疫力，预防感冒及美白 。
在水果当中所有人都比较推荐的就是苹果，可实际上苹果的营养素不在于维生素C，所含的维生素C极少，甚至还么有萝卜白菜多 。
推荐阅读
- 肝病不能吃什么 治疗肝病饮食疗法很重要
- 八成人没吃够粗杂粮 常见四点误区要避免
- 饮食误区 吃火锅千万别点这物都是化学药品
- 饮食禁忌 菜市场这一致癌物99%的人都买过
- 煮滋补汤的4大误区 这样煮出来的汤没营养
- 生活误区 别让生活常识欺骗你
- 饮食误区 喝了未煮熟的豆浆后竟酿成这惨剧
- 空气净化器四大使用误区全揭秘
- 补肾误区 一天两顿它竟把男人肾补坏了
- 饮食误区 鸡这一部位千万别吃易致不孕