饮食补肾
1.山药：性平，味甘，有益肾填精的功效 。
2.枸杞子：性平，味甘，有补养肝肾、壮筋骨、防腰痛等功用，尤其中适用老年肾虚者 。
3.韭菜：中医认为韭菜是“壮阳草”，有健胃、提神、补肾固精之效 。
结语：通过上文的介绍，你知道一天吃两顿什么东西竟会把肾补坏了吗？在生活中，男人肾虚问题是非常普遍的，看了以上事例，你知道男人应该如何补肾了吗？希望上面的文章能够帮助到大家哦！
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