保养卵巢的方法对女性的健康有着极为重要的作用 ， 狭义上说 ， 保养卵巢其实指的就是美容院将药物放在肚皮上进行按摩 ， 让药物经过皮下毛细血管组织 ， 渗透到卵巢 ， 当然还可以使用精油深入的模式 ， 这些情况都可以帮助我们缓解卵巢疾病的发作 。
保养卵巢的方法不仅仅是经过按摩的模式 ， 其实最为有效的方式 ， 还是食物摄取 ， 比如在平时生活上 ， 我们多吃胡萝卜 ， 建议每周平均吃五次胡萝卜 ， 对于女性的卵巢具有很好的保健效果的 ， 且这种情况让女性患卵巢癌的可能性比普通女性降低百分之五十 。
【保养卵巢的方法有什么】要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期 ， 中医认为月经周期不同的阶段 ， 体内阴阳气血处于不同的状态 ， 如月经期过后的时期是阴长为主 ， 不能过分温阳 ， 而应静养阴血 ， 食物上宜清淡 ， 如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期 ， 可适当吃些温养的食物或药物 ， 并增加运动以使气血流畅等 。
要根据自己的体质特征：中医认为 ， 人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同 ， 食物亦有补泻寒热之别 ， 如体质偏热且并不虚弱 ， 为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物 ， 就会使体内的火热或湿热更盛 ， 出现月经失调和身体“上火”症状 。
在我们平时的生活上 ， 不少女性其实在保养卵巢的方法使用上 ， 都是自己采用了一些不科学的方法去进行盲目保养 ， 这样做不仅对人们的健康没有效果 ， 其实还是会造成对卵巢的伤害 。所以 ， 保养卵巢的方法必须要正规 ， 科学才是 。
