春季上班族养生茶
枸杞菊花茶
材料：枸杞2钱、菊花1钱、红枣数颗
功效：本茶饮性偏平 ， 适合一般体质、生活压力较大的人饮用 。能滋补肝肾 ， 清肝明目 ， 纾解压力 。
注意事项：肠胃虚弱 ， 容易腹泻的人 ， 不宜饮用 。
枸杞黄芪茶
材料：枸杞2钱、黄芪1钱、红枣数颗
功效：本茶饮性偏温 ， 适合体质偏虚、精神体力不佳的人饮用 。能补气润肝 ， 提神明目 ， 延缓衰老 。
注意事项：体质容易燥热及血糖控制不良的人不宜饮用 。
菊花决明茶
材料：菊花2钱、炒决明子1钱、红枣数颗
功效：本茶饮性偏凉 ， 适合体质偏热、有便秘困扰的人饮用 。能滋润肝肾 ， 以聪耳明目 ， 润肠通便 。
【春季上班族养生减压窍门】注意事项：肠胃虚弱 ， 容易腹泻的人不宜饮用 。
饮用时使用600毫升的热开水冲泡20至30分钟 ， 视各人喜好调整水量、冲泡次数及红枣数量以增添甜味 ， 血糖控制不佳或消化不良的民众误增量红枣 。
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