女性朋友看似娇弱 ， 但是身处在繁忙的都市中 ， 被无形的压力逼成了女强人 ， 健康状况也就随之下降 ， 再加上生活习惯不健康 ， 饮食不规律 ， 熬夜加班严重等健康隐患 ， 那么内分泌失调、衰老加速等各种问题也就随之而来 。
手袋过重
你是否称过自己的手袋有多重？手机 ， 钱包 ， 太阳镜 ， 各种记事本和书 ， 化妆包 ， 伞 ， 许许多多我们每天必备的东西都塞手袋里了 ， 身体每天都要承受这些压力 。经常背这么重的手袋会引起一些严重的颈部及背部的问题 。
当你拎着这么重的一个包包 ， 你的脖子会自然而然地歪到另一侧 ， 以保持重量的平衡 。这会使颈部肌肉紧张 ， 长期以来会对颈椎造成伤害 。你的背部也会因为长期负荷使腰部肌肉痉挛 ， 腰椎间盘退化以及脱垂 ， 也容易造成椎关节炎以及姿势不正 。
胸罩的尺寸不对
平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不对的 ， 这会造成很多健康问题 ， 包括背痛 ， 呼吸困难 ， 损坏乳房组织 ， 造成组织磨损 ， 乳房疼痛 ， 以及姿势不正 。如果你的乳房溢出罩杯 ， 或是胸罩向上拱 ， 胸罩的肩带勒入肩膀 ， 那么你所穿的就是错误尺寸的胸罩 。所以 ， 一定要量好自己的胸围 ， 挑选正确的胸罩 ， 让自己的胸部得到所需的支持 。
压力过大
职场女性过大的压力极易使体内产生过多的自由基 ， 而自由基往往是导致机体衰老的重要原因；她们因为忙 ， 极少有户外锻炼的时间 ， 极易发福 。当你情绪低落的时候 ， 你会自然而然地吃一堆垃圾食物 ， 因为暴饮暴食或许会让你得到短时间的安慰 ， 但这对解决造成你压力过大的问题没有任何帮助 。所以 ， 不管多忙 ， 也要有合理的饮食和适当的体育锻炼 。
长期穿高跟鞋
高跟鞋让你看起来很性感 ， 但是 ， 穿高跟鞋时 ， 重量大部分集中到脚掌上 。前脚掌受到的压力过大 ， 产生疲劳 ， 进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚 。此外 ， 尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎 。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩 ， 足弓的筋腱被拉扯 ， 久而久之 ， 筋腱会变得松弛 ， 足弓会失去支持而塌陷 ， 造成扁平足 。除足部问题外 ， 长期穿高跟鞋还会引起一系列的健康问题：腿痛、膝痛、腰痛、头痛、性冷淡、厌食等 。
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