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小孩肝火旺吃什么好（小孩肝火旺怎么调理）
肝火旺吃什么好：
1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳 。
2．西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃 。
3．草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用 。
4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火 。
5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火 。
宝宝肝火旺会口干、低热、盗汗、口腔溃烂等，可以通过饮食方面来进行调理：
1、对小孩子的零食加以控制，少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物 。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物 。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮 。
2、多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，清热解烦，能清凉解毒，对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用 。
【小孩肝火旺怎么调理 小孩肝火旺吃什么好】 3、多给孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白……
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