【调补脂肪肝患者的菜肴有哪些?】
(1)拌芹菜木耳:芹菜250克,水发黑木耳100克,精盐2克,味精2克,白糖、麻油5克,胡椒粉0.5克 。将水发黑木耳洗净,入沸水中烫一下即捞出,冷却后沥干装盘 。芹菜洗净切成0.5厘米长的小段,下沸水稍焯片刻,捞出后与黑木耳同装一盘 。取1个锅,放入精盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉及少量冷开水,兑成调味汁,倒入黑木耳、芹菜盘中,拌匀即成 。佐餐食用 。具有清肝化湿,补虚抗淤,平肝降压的功效 。适用于脂肪肝 。
(2)拌莴苣:新鲜莴苣250克,黄酒、酱油、精盐、味精、麻油各适量 。新鲜莴苣洗净,入沸水锅中焯一下,取出后用冷开水冲洗一下,挤去水分后切碎,直接放入盖碗内,加黄酒、酱油、精盐、味精,并淋入麻油,拌和均匀即成 。佐餐食用 。具有清热利湿,养血活血,降肝脂的功效 。适用于脂肪肝 。
(3)炒黄瓜片:黄瓜250克,水发黑木耳50克,植物油15克,精盐、葱花、生姜末各适量 。将黄瓜去蒂洗净,切成片 。炒锅上大火,放入油烧热,先下葱花、生姜末,稍炒后再放入黄瓜、黑木耳,迅速翻炒,再放入精盐,熟时要保持黄瓜脆嫩 。佐餐食用 。具有清热利尿,滋阴润燥的功效 。适用于脂肪肝、高脂血症等 。
(4)炒四鲜:水发竹荪100克,水发木耳50克,水发草菇50克,冬笋片25克,鲜汤750克,胡椒粉、麻油、精盐、白糖、味精各适量 。将竹荪洗净,剪去根 。切成片,入沸水锅中焯透,捞出 。草菇洗净,放入沸水锅中略焯捞出,沥干水 。木耳洗净备用 。炒锅上大火,放油烧热,下黑木耳、竹荪片、草菇翻炒几下,倒入鲜汤,下笋片,烧沸,加精盐、味精、白糖、胡椒粉适量,出锅盛入汤碗内即成 。佐餐食用 。具有抗癌减肥的功效 。适用于脂肪肝、高脂血症、高血压病等 。
(5)陈皮豆腐干:陈皮5克,豆腐干250克,干辣椒2个,酱油、白糖、生姜、黄酒、麻油、味精、精盐、花椒、植物油、葱、鲜汤各适量 。将豆腐干切丝 。炒锅上火,放油烧热,下入豆腐干丝炸透捞出 。干辣椒和陈皮也放入锅中炸后捞出,碾末 。锅留底油,下入干辣椒、花椒、生姜、葱,倒入豆腐干丝,加入黄酒、酱油、白糖、味精、鲜汤,烧开后改小火焖一会儿,再改旺火收汁,撒入干辣椒、陈皮末,翻炒几下,淋上麻油即成 。佐餐食用 。具有理气化痰,补脾除湿的功效 。适用于脂肪肝 。
(6)赤小豆焖鲤鱼:赤小豆150克,鲤鱼1条(重约500克),陈皮10克,生姜、葱、酱油、精盐、白糖、麻油、胡椒粉、淀粉各适量 。将鲤鱼剖杀,去鳞、鳃及内脏,用精盐擦洗内外,冲净,涂上调好的酱油、白糖、精盐、麻油汁腌片刻 。炒锅上火,放油烧热,下鲤鱼,煎至两面金黄,放入生姜片,略爆 。将赤小豆用水淘洗片刻,用热水浸2小时,倒出冲洗 。锅中放适量水烧沸,放入赤小豆,用小火煲30分钟,熄火备用 。陈皮浸软,切丝 。葱洗净,切段 。把赤小豆再烧沸(如水分不足需略加水),放入煎好的鲤鱼,下胡椒粉、精盐、陈皮、部分葱和适量水,用小火焖煮15分钟,加入余下的葱段,用湿淀粉勾薄芡即成 。佐餐食用 。具有益气除淤,健脾利湿的功效 。适用于脂肪肝、高脂血症等 。
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