肝脏是人体最为重要的器官之一，因肝脏内堆积过多的酒精毒素，从而导致酒精肝的形成，并且危害这人体的健康发展 。其中据数据研究表明，其国内每年关于肝病的发病案例就高达了40多万，可以说成为了肝病的大国 。
不论男女，饮酒可以说是很普遍的事情了 。随着生活水平的提高，应酬、聚会等都会接触到酒精 。而长期过度的饮酒的话，无疑会导致酒精进入到肝脏内，由于饮用量过多，使得无法代谢的酒精会进入到肝脏中，从而导致肝细胞的破坏性，并且极大的影响到了肝细胞的正常分泌和发展 。而肝脏是唯一没有神经末销的器官，酒精肝在前期没有得到及时的预防和调理的话，很容易向肝癌的方向进行发展，严重的危害到身体的健康，一经发现的话，需要及时的进行治疗 。
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酒精肝者，身体有3大症状，谨记“三步走”，跟“酒精肝”说再见 1、食欲不振
食欲不振是酒精患者最典型的表现之一，很多人都误认为是肠胃疾病所导致的，其实不然，长期的过量饮酒，很容易导致体内的蛋白质被进行分解消耗，从而没有多余的蛋白质去吸收脂肪，一旦脂肪增强的话，就会导致食欲受到一定的影响 。日常发现自己的食欲渐渐的出于降低趋势的话，你该做好护肝的准备了 。
2、发热、浑身无力
对于酒精肝的患者来说，最明显的现象就是发热、浑身无力 。当出现此类症状的话，需要预防酒精肝的到来，及时的做好预防的措施 。对于酒精肝的患者来说，日常酒精摄入过多的话，很容易导致身体内的蛋白质物质缺乏，人体缺少了蛋白质，从而导致身体的免疫力大幅度的下降，并且出现发热以及浑身无力等不良反应 。
3、牙龈出血
酒精肝出现很容易导致肝脏内部的血凝因子量的下降，并导致身体不明原因的导致牙龈出血、口鼻出血、排泄出血等带血问题，这些问题的主要诱因都是由于过量的酒精摄入，从而导致自身的器官受到破损，于是便引发出血的现象 。
提醒酒精肝者：少吃三红，常饮三水，撇弃三习，“赶走”酒精肝！
少吃三红 1、红肉
红肉的营养价值非常的高，属于高胆固醇、高脂肪类的食物，但是对于酒精肝的患者来说，日常食用红肉的话，很容易导致肝脏脂肪化程度，从而加重肝脏的损伤，非常的不利于酒精肝的修复和治疗 。
2、动物肝脏
对于大多数的人都认为，吃啥补啥，其实对于肝脏损伤的人来说，补充动物肝脏的话，无疑是错误的方式 。肝脏是人和动物内最大的排毒器官，但是大多数的动物肝脏中含有太多的毒素在其中，不但会导致毒素无法进行有效的分解，还会加重肝脏的负担，无疑会影响到肝病的康复 。
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