不用牙膏也能改善口腔环境
前段时间有媒体报道指出某品牌牙膏存在夸大广告宣传之处，对其所声称的消炎、防治牙龈出血等功效表示了质疑 。其实，在家里自制漱口水，既简便又安全，就可以轻松解决口腔问题 。
最简便的漱口水就是生理盐水
生理盐水所有药店都有出售，既便宜又好用 。注意用自制的浓盐水漱口不好，漱口要用淡盐水，生理盐水是最佳的选择 。
桂皮漱口水杀菌能力强
将大约2杯水煮沸，然后加入一块桂皮，煮上大约5分钟 。冷却后，用一个干净的瓶子装上，这自制的漱口水就可以早晚使用了 。桂皮能清除引起口臭的细菌 。
苹果醋漱口水治疗喉咙痛
滴几滴精油滴入苹果醋，搅拌均匀，再倒入温水稀释后漱口，每天2次或按实际情况使用 。之所以指定苹果醋是因为苹果醋本身具有治疗喉咙痛的疗效，还有助减少牙垢的堆积 。
薄荷漱牙水带来持久清新口气
适量新鲜薄荷叶、白酒一大匙、水一杯，一同放到榨汁机中打碎取汁 。如果没有新鲜薄荷叶，用薄荷汁代替也可，直接将它与白酒、水混到一起，搅拌均匀就可以 。
茶树精油配方对牙龈炎及口腔溃疡
白酒20ml，蒸馏水或清水100ml，茶树精油20滴，葡萄柚精油12滴 。将酒精倒入玻璃瓶中，加入茶树和葡萄柚精油，充分摇晃，再将蒸馏水倒入玻璃瓶中即可 。
丁香漱口水可治牙疼及牙龈肿痛
丁香精油1汤匙、蜂蜜1汤匙、白酒1杯、肉桂精油1/2汤匙、水1/2杯、密封瓶1只 。将白酒与水、蜂蜜充分搅拌均匀，加入丁香与肉桂 。静置1天后将液体倒入干净容器中存放 。
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