女人变美的方式千千万 ， 现在的女人想要变美真的是太简单了 ， 小到可以减肥 ， 瘦身 ， 大到可以整容 。而如今 ， 女人更注重的是从内里调整 ， 平时有空的时候给自己煲一个养颜美容汤 ， 可以多吃点水果 ， 自己调点花茶喝喝 ， 然后做做瑜伽 ， 练练气质 ， 这样 ， 一个完美的人生就体现出来了 。
下面我来介绍一些补血补气的美容圣品给大家：
1：红糖糕 重点：加速代谢速度和美白 红糖在日本被视为美肤圣品 ， 它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒 ， 加速痘痘和粉刺的代谢速度 ， 美白肌肤 。
食谱——红糖糕原料：汤面、红糖
做法：
1、烫面小剂子按成小圆片；
2、圆面皮包入红糖；
3、像包汤圆一样团成小球 ， 按成圆饼状；
4、制好的小圆饼表面涂抹一层油备用；
5、锅置火上 ， 烧热后注入半锅油 ， 烧至五成热时 ， 下入糖糕生坯；
6、糖糕浮起时 ， 关火再以余温炸5分钟左右 ， 捞出沥油即可
2：海带猪蹄汤 猪蹄中含有大量的胶原蛋白 ， 是皮肤恢复活力的法宝 。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg ， 如果少于这个量就有产生皱纹的危险 。而胶原蛋白足量后 ， 皮肤的弹性自然好 ， 人的气色也会随之变化 ， 脸色也能变得白皙起来 。
用料：海带、花生米、猪蹄子一个、生姜、葱 。清汤、盐、鸡精、、胡椒粉少许 ， 绍酒 。
做法：
1、海带洗净切成块 ， 花生米泡洗干净 ， 猪手剁块 ， 生姜切片 ， 葱切花 。
2、猪手块飞水捞出 ， 煲内注入清汤 ， 加入猪手葱姜绍酒煲30分钟 ， 放入海带、花生米、煲20分钟 。
【女人补血补气有什么食谱？】3：枸杞米酒 这不但是一道口感极佳的美食 ， 更是一道美白的大餐 。 ， 不但美白还能滋补 ， 枸杞子则能滋补肝肾 ， 其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收 ， 女性食用后的脸色更加滋润动人 。
用料：酒酿、枸杞、干银耳、梨、冰糖
做法：
1、干银耳泡发 ， 去根和硬质物 ， 清洗净；梨削皮切丁 。
2、高压锅内放入银耳和适量清水 ， 煮20分钟 。
3、开盖 ， 加入酒酿 ， 枸杞 ， 梨丁 ， 冰糖 ， 再次烧开即可 。
4、晾凉 ， 放入冰箱冰镇 。
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