相信很多皮肤不好的女生都很羡慕婴儿的皮肤,因为婴儿的皮肤不但光滑还有弹性 。但是遗憾的是,随着年龄的增长女性的皮肤不但会变得越来越粗糙,而且也会失去弹性,皮肤也会变得很松弛 。其实在我们的生活中如果大家能够注重对皮肤的护理,是可以减缓皮肤的衰老进化的 。
首先,多吃些富含核酸的食物 。此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑 。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生 。研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C 。
其次,多吃富含胶原蛋白的食物 。例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等 。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半 。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白 。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡 。
最后,除了饮食之外,配合适合的护肤品也是必要的一步 。使用悦美泉青春定格原液,让肌肤最外层的细胞脱落,让皱纹看起来浅一些 。在肌肤保养品方面,悦美泉采用胜肽技术的护肤品最被推崇,它们可以干扰神经传导,阻断来自神经的讯息,促使脸部肌肉呈现放松的状态,达到平抚表情纹的效果 。
【皮肤粗糙松弛怎么办才能缓解?】看过了上述小编对改善皮肤松弛粗糙的方法,不知道对你有没有一些帮助呢!其实要想皮肤好,主要是通过饮食再加上每天的护肤就可以达到我们想要的效果 。不过小编认为良好的心态、乐观的生活态度也是促进皮肤越来越年轻的一种方式和途径 。
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