3、依次洗刷
对于全口牙齿应该依照一定的次序刷洗 。否则就有可能造成遗漏 。次序可按各人的习惯而定 。如先上后下、先外后里、先左后右等 。
4、三面洗刷
一般人群刷牙的最大缺点是只刷牙齿的外面唇(颊)面，而对舌(腭)面及咬骀面都不注意洗刷 。
结果牙齿的外表虽然看起来很清洁，但牙齿的舌(腭)面都很脏 。所谓三面洗刷，就是要求将唇颊面、腭舌面、咬合面都能洗刷到 。
5、重复洗刷
每天可在起床后和临睡前各刷牙1次，若要彻底达到清洁牙齿的目的，必须在每一个小区的牙面上来回复重洗刷3～4次，才有可能刷净牙面，女性患者要注意牙齿养生 。
而且要刷净全口牙，每次刷牙的时间至少要够3分钟才能保证效果 。
正确刷牙的常识
1、优质牙刷的外观标准
优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐 。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜 。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等 。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿 。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立即见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害 。
2、好牙膏的衡量标准
一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅 。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质 。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定 。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效 。五是膏体应光洁美观、没有气泡 。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除 。七是香型、口味要适宜 。
3、对牙刷毛的要求
表面光洁度好;粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的，刷牙有益健康养生 。
4、必须掌握正确的刷牙方法
我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法 。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩 。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性 。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔 。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法 。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷 。
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