肝胰扒海参
材料：海参50克、猪胰1条、猪肝100克，鸡汤、酱油、料酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油 。
做法：
1、将海参发开，用水浸泡且洗干净 。将猪胰和猪肝切成长块状，飞水后放到砂锅内 。
2、加入海参、鸡汤、酱油、料酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油炖熟食用 。
功效：有补肾润燥，养血补血作用，适用于遗尿、遗精、阳萎、小便频数 。
熟地当归羊肉汤
原料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣数枚，生姜3片 。
做法：在原料都准备好后，将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫 。具体做法是：将准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内，然后放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三个小时，这是为了让中药的有效成分能够充分溶解在汤中，3个小时后放入大枣，再加入适量的糖、盐、味精等，再用文火煮15分钟即可 。秋冬季节吃熟地当归羊肉汤，不仅可以润燥，更可以升发阳气 。
结语：总结了那么多，希望对大家能有所帮助，要注重养肾，防治肾虚，大家平时不妨参考小编总结的养肾补肾知识做一做养肾护肾吧，既实际又实用，祝大家身体健康精神好！
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