应对倒春寒养生六妙招( 三 )


“倒春寒”常击倒三种人
“倒春寒”天气容易诱发多种疾病 , 病菌、病毒等病原微生物会乘虚而入 , 导致多种疾病流行、复发与加重 。以下三类人常会被“倒春寒”击倒 。
一是老年人
由于老年人热平衡能力较差 , 抗病能力下降 , 且循环系统功能减弱 , 所以最易受到“倒春寒”危害 。
一些慢性病患者血压波动增大 , 最易诱发中风、心肌梗死等 , 高血压、脑出血发病率明显增高 , 这是因为交感神经受寒冷刺激兴奋度增高 , 全身皮肤表层毛细血管收缩 , 使血流阻力增大 , 从而导致血压升高 。
二是儿童
由于其免疫功能相对较弱 , 儿童对“倒春寒”难以适应 , 细菌、病毒等病原微生物乘虚而入 , 容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染性疾病 。
三是“时髦”的女性
她们往往要风度不要温度 , 过早地减少着装 , 因为女性膝关节对冷空气的刺激较男人更敏感 , 遭受冷空气侵袭后 , 关节局部容易出现麻木、酸痛等症状 , 久之 , 易引起风湿性关节炎 。
倒春寒的四个穿衣法则
上短下长
抗寒指数

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