最健康的点菜之道 点菜的7个黄金法则( 七 )


如果去雅佳,冷荤菜推荐:口水鸡、酱牛肉、夫妻肺片、肉冻、猪耳朵 等等 。另外的凉素菜,其一可以考虑蔬菜,比如:笋丝(凉拌莴笋丝),四川泡菜,菠菜粉丝,萝卜皮,老虎菜(这两个都是川菜的拿手小凉菜),大丰收黄瓜蘸酱,或者拍黄瓜也非常经典,一次我们聚会,大家要了两次拍黄瓜;另外,有酒的场合,吃拍黄瓜感觉很好,不知道为什么 。
第二个凉菜,可以考虑甜点,比如蜜饯、糯米的什么糕点(万秀有,雅佳可能没有),或者水果,比如水果沙拉、甜拌梨(万秀有,雅佳应该没有),水果里樱桃相关的凉菜较多等等 。
还有一类可供选择,花生米类(老醋花生米、煮花生米或者带壳的煮花生米)、毛豆类、豆皮豆丝豆干豆腐类、蛋类(皮蛋、鹌鹑蛋等)、拉皮类(东北拉皮好一些,雅佳的拉皮也不错,不过冬天最好点热菜拉皮) 。老醋花生米是个下酒的好料,川菜里的麻辣豆干很经典,不过有些偏辣 。这样,2-3道的冷菜就出来,是不是马 上就觉得有食欲了,对,这就是凉菜的巨大功效啊!
三、“汤水点缀”
如果说冷菜是为了开胃,使得整桌菜显得有品味的话,那么汤菜则体现的是对大家的体贴,是一种餐桌上的人文关怀;因为汤是养胃的,同时在我们东方人的习惯里亦不能有菜无汤,很多汤都是比较健康的饮食 。
我这里说的汤有两种:专门的汤和锅仔汤菜(只要带汤的锅就行,不管铁锅还是砂锅,但不包括干锅) 。冬天,应该选择一汤+一锅的模式,当然只有汤没有锅或者只有锅没有汤也是可以的 。
锅仔的选择一般荤的多一些,比如:小鸡炖蘑菇,柿子牛楠,土豆炖牛肉,猪肉炖粉条,鲫鱼炖豆腐,羊肉炖萝卜等等;如果桌面上的荤菜已经很多了,点一个素一点的锅仔也未尝不可取,比如砂锅豆腐、冬瓜丸子等等 。那么对于专门的汤也有两类:荤汤和素汤 。
荤汤如:西湖牛肉羹、鸭架汤(万秀吃烤鸭应该是赠送的)、排骨汤等;素汤如:疙瘩汤、西红柿汤、酸辣汤、豆腐青菜汤 。至于选取那种汤,要看桌面上已经有的菜,以及桌上荤菜的原料而定了,比如,如果已经点了冷荤酱牛肉,热菜铁板牛柳,那么在来一个西湖牛肉羹,就不是来吃鸡而是专门来吃牛了,呵呵 。另外,有的地方有比较好的面条(拉面、扯面、刀削面、手擀 面),那么每人来一小碗面条,既当主食也充当了汤的角色,也是不错的选择 。
四、“营养开胃”
如果说汤菜体现的是人文关怀的话,那么这一条则是从心底对大家的关心,是最为真诚的一种默默关爱 。首先,我们需要考虑有没有特殊病号或是身体弱者,如果有则要相应点些适合的菜,比如其中一位的胃不太好,则点的略微柔软比较合适 。

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