口臭对于人来说虽然不是特别严重的疾病，但是会给生活带来很大的困扰，每当你张嘴聊天时就会受到别的疏远，这样会降低自己的生活信心，接下来一起看看小编为大家带来的日常生活小妙招，让你可以轻松缓解口臭 。
口臭怎么去除
1、生吃食物，喝点果汁 。
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭 。
2、小米 。
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好 。
3、豆瓣菜 。
豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效 。>>>轻松去口臭的8款食疗秘方
4、苜蓿芽菜 。
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气 。
5、避免吃糖和精制碳水化合物 。
【口臭怎么去除 九妙招解决口臭】此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增 。
6、药物与补剂 。
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气 。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体 。
7、嚼西芹 。
如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味 。>>>十败火食疗方 根治口臭从这里开始
8、单吃水果 。
水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃 。
9、勤刷牙 。
每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头 。使用牙线清洁牙缝也很重要 。另外，应该定期看牙医 。发现牙病，应及早治疗 。
口臭的治疗方法
首先要注意改善自己的口腔卫生 。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙 。
同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生 。>>>口臭影响聚餐交际 六食疗法带来清新口气
在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗 。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等 。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转 。
倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因 。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭 。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用>>>口腔异味你有吗 警惕口臭有危害
这种情况多数是上火，如果没有别的不适可以先吃点(六味地黄丸)，
滋阴补肾，用温水服药，吃2天先，油炸的，上火的，辛辣的，冰凉的尽量少吃，少上网.不能熬夜.
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