办公室人员经常要对着电脑工作，除了不利于手腕健康外，电脑辐射对的危害也不容忽视 。那么对于电脑辐射你了解的多吗？今天小编就带你详细了解一下电脑辐射及如何预防电脑辐射 。
电脑辐射的危害
1、降低孕妇免疫力
易发生自然流产和胎儿畸形等 。
2、影响心血管系统
表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等 。
3、皮肤出现黄斑或者过敏，皮肤衰老加快
①混合性肤：通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干 。面对电脑的表现，两种肤质的特点就越发明显了;
②油性肤质：由于出油特点严重，正对电脑时间过长的时候出油的同时面部开始发干，导致缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等;
③干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑 。
4、对视觉系统有不良影响
【电脑辐射的危害 六大妙招帮你防辐射】易视力下降，引起白内障 。
5、电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害
6、电磁辐射直接影响儿童的发育、骨骼发育，导致视力下降、视网膜脱落、肝脏造血功能下降
7、电脑辐射对女性的影响
电磁辐射虽然可使生理功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调，但很多媒体把“磁污染”与正常生存的“磁效应”混为一谈，应辨明的是：这些危害人体的问题源自于电磁过量的“污染”，适当应用电磁屏蔽材料的产品不会有这方面问题从很多环保资料提供的数据看：电脑在运行时，由机箱主体及显示器发出的电磁波，会对周围的环境造成污染，不利于健康 。
如何防辐射
1、学会休息
工作一段时间要休息一下，最好能找个宽敞的区域舒展一个心情 。
2、多喝水，补充维生素A、C
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子 。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A 。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力 。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;
3、调整亮度
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小 。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳 。
4、使用隔离护肤品
使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！
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