原因：汗多伤及心阴心阳而造成气阴两虚 。阴虚火旺，阴虚则阳亢，阴不御阳，则津随液为汗 。
治疗：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，用沙参麦冬煲老鸭，平时可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用 。服用六味地黄丸和知柏地黄丸 。
总结：综上所述，夏季养生出汗是有大好处的，只要不是太多量，大家可以不必管它，让它自然落下吧！
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