9、骨关节炎的长期影响
与类风湿关节炎不同，骨关节炎不会影响人体的器官或引起疾病 。但它会引起骨骼变形，从而影响活动性 。膝关节软骨流失严重则会导致膝盖外弯，形成罗圈腿(左图所示) 。脊柱形成的骨刺(右图所示)会刺激神经，导致身体某些部位出现疼痛、麻木或刺痛 。
10、物理治疗改善关节功能
并没有方法来停止关节软骨的磨损，但有些方法可以改善关节功能 。其中物理治疗可以增强患病关节周围肌肉的灵活性和强度 。治疗师也会采用热疗或冷疗，如采用压迫法来减轻疼痛 。
11、支持性设备减少对关节的压力
支持性设备，如手指夹板或护膝，可减少对关节的压力并缓解疼痛 。如果行走困难，可以借助手杖、拐杖或助步车 。脊柱骨关节炎患者可以更换一个更稳固的床垫，佩戴背部支架或颈部支架 。
12、骨关节炎的药物治疗
当出现骨关节炎时，许多患者发现服用非处方止痛药和消炎药(如阿司匹林、布洛芬或对乙酰氨基酚)都有缓解作用 。在疼痛部位直接使用止痛药膏或喷雾剂也会有所帮助 。如果药物或药膏都不能缓解疼痛，医生可能会建议直接在关节部位注射类固醇或玻尿酸 。
13、服保健品前须咨询医生
所有的研究都表明，补充氨基葡萄糖和软骨素对于缓解骨关节炎的疼痛和僵硬没有帮助 。在补充软骨素之前请咨询医生，尤其是当您同时服用抗凝血剂时 。
14、骨关节炎和体重
如果您体重超重，减轻膝关节或髋关节疼痛的最有效方法之一就是减掉几十斤 。即使只是稍微减轻些体重，也能减少对承重关节的压力，从而缓解骨关节炎症状 。减肥不仅能减轻痛苦，同时也会减少对关节的长期损伤 。
15、骨关节炎和运动
骨关节炎患者由于担忧引起疼痛，而避免运动 。但是，低损伤的活动，如游泳、散步或骑自行车可以改善灵活性并增加肌肉强度 。轻量训练有助于强化关节周围的肌肉 。例如，强化股四头肌可以减轻膝盖疼痛 。咨询医生或理疗师，看什么运动最适合您 。
16、可以选择手术吗
如果骨关节炎明显干扰日常生活，而且通过物理治疗或药物治疗并不能缓解症状，则可以考虑进行关节置换手术 。该手术适用于严重骨关节炎患者，通过人工关节来替换受损关节 。通常多对膝关节和髋关节进行该手术 。
17、骨关节炎的预防
预防骨关节炎的最佳办法就是控制体重 。年复一年，额外的体重会对关节形成压力，甚至可能会改变正常关节的结构 。同样重要的是防止受伤 。注意要避免工作中的重复运动损伤 。如果参与一项运动，请使用适当的装备，并遵守安全准则 。
不开刀也能治下肢静脉曲张
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