如何关爱脐部 注意脐部卫生
要注意防“风”
脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉 。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带 。
防止脐部意外受损伤
脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等 。因此，日常起居或工作中要小心 。
尽量不要进行纹饰
贪靓的MM们往往觉得穿露脐装还不够吸引眼球，喜欢在脐部贴饰图案，甚至文饰永久性图饰 。但是，如此，会造成一定的健康隐患 。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病：文饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所文饰，共用文针还有可能传播传染病 。所以进行文饰要慎重，肚脐养生要慎重 。
护理肚脐DIY
脐疗治疗妇女病效果明显，无副作用，且方法简单，容易掌握 。所以，不妨自己动手，来个肚脐保健养生 。
治痛经：
取肉桂、炝姜、茴香各15克，研末，用米醋或黄酒调成糊状，敷于脐部，覆盖清洁消毒纱布l块，连用5-7天，痛经可愈 。
治带下：
取棒根皮、白果、黄柏各20克，敷于脐部，每日换药1次，连用5~7天，白带明显减少 。
治恶阻：
用公丁香、陈皮、半厚各20克，取新鲜生姜30克，煎浓汁调为糊状，敷于脐部，每日换药1次，连敷2-3次，可治脾胃虚寒、胃失和降、早孕呕吐 。
治月经不调：
取当归30克、红花15克、月季花15克，用茶叶水调，敷脐部 。每次在月经之前1天敷脐，连敷5-7天，至月经干净为止 。此方对少女月经不调疗效最好 。
如何预防感染
1 。保持脐部清洁和干爽
◎勤给宝宝换尿布，以防止大便、尿液污染脐部 。注意不要让尿布覆盖住脐部，让它处在脐带残端下面为宜，或购买专门为新生宝宝设计的带有槽口、能把肚脐露出来的尿不湿 。这样可以让脐带残端暴露在空气中，而不是浸在宝宝的尿液里，这是肚脐养生的重要步骤 。
◎给宝宝洗澡是可以的，只要注意不要让其肚脐碰到水就行 。因为洗澡可以让宝宝感觉比较清爽，对宝宝来说也是一件很快乐的事情，尤其是在比较炎热的夏天 。即使在洗澡时不小心水滴溅到了宝宝的肚脐上，妈妈只需立即把水擦干净，一般是不会引起肚脐感染的 。
◎为宝宝创造一个洁净的居住环境，所用的床上物品、宝宝的内裤、毛巾以及宝宝尿布等，应经常晾晒，以抗菌织物做成的为最好 。
◎在脐带未脱落的时候不提倡用“护脐贴”、“护脐带”，以免不透气而加速细菌繁殖，延长脐带脱落时间 。
推荐阅读
- 乘车养生 闭目醒神健脑
- 冬季养生小常识 按摩你的肚子能治什么病
- 乳头变大痛有哪些表现？
- 秋季养生之道 12个保健高招保你不会生病
- 胸部疼痛 心脏病发作的4大征兆
- 用你慧眼挑出好的食材
- 提防大病“信号弹” 手掌泛红肝肾有病
- 秋季养生小常识 养生从睡眠状态做起
- 养生揭秘 清晨空腹喝盐水真的有益健康吗
- 多用左手大脑更活跃 10个健康生活小常识