获得2009年诺贝尔医学奖的伊丽莎白·布雷克本教授表示，健康生活习惯有助于修复DNA，包括多吃果蔬和全谷食物;每天散步30分钟;每周与朋友聊天1次等 。
结语：如果你想长寿，多学习，多做做这些运动一定会让我们拥有一个长寿的身体！生活中也要吃有益于健康长寿的食物，不能吃的太油腻哦！
推荐阅读
- 子宫寒凉怎么办呢
- 血压正常也要服药 降压必知10件“药”事
- 年底聚会K歌玩乐 “麦霸”必知护嗓之道
- “三浊”让你体内毒素多
- 中西医观点PK “破肚子”会“大伤元气”吗
- “苦夏”或是脾虚 五个征兆暗示你该补脾
- 七种素食让健康不知不觉中被毒素“侵犯”
- 自我诊断法 清晨眼屎可看出疾病“苗头”
- 阳虚体质的调养 冬日把握“3养”
- 长寿 “3少”之道