【鞋子脚后跟磨脚怎么办小妙招】 更换舒适的鞋子或更换没有脚后跟的鞋子 ， 可避免脚后跟反复摩擦而引起局部的软组织损伤！
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1. 更换舒适的鞋子或更换没有脚后跟的鞋子 ， 可避免脚后跟反复摩擦而引起局部的软组织损伤 。
2. 可以在鞋子脚后跟处使用牙膏或食醋浸泡6-8个小时 ， 可起到软化鞋子 ， 减轻脚后跟磨损的效果 。
3. 可以在脚后跟处外贴创可贴或压疮贴 ， 从而减轻局部皮肤的磨损 。
4. 通过穿戴较厚的袜子来避免脚后跟被鞋子的反复摩擦 ， 避免引起脚后跟局部软组织的损伤 。
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