目录：
第一章：癌症防复发留意三问题
第二章：别把“心情病”当心脏病
【癌症防复发留意三问题】第三章：好方法就等于去痛片
癌症治疗后，后期的保健工作做的好不好，决定了癌症是否会复发 。那么预防癌症复发要注意哪些问题呢？下面就跟小编一起来看下吧！
癌症防复发留意三问题
受访专家：纪小龙，中国武警总医院病理科主任、肿瘤生物治疗科主任、纳米医学研究所所长，主任医师、教授、硕士、博士生导师 。肿瘤患者在治疗后的康复过程中，大家最担心复发，中医养生专家建议要留意三个方面问题 。
第一道：不要忌口，肉炖烂 “大夫，我刚做完手术，是不是就不能吃肉了呀，听说我补充太多肉的话，就把肿瘤喂大了 。”在临床上，纪小龙经常会遇到患者问术后要不要忌口的问题，其实，对于肿瘤患者而言，饮食上不需要忌口，想吃啥就吃啥，因为肿瘤也是细胞，不管你吃还是不吃肉，它都会一样的长 。
在术后的饮食上，患者要注意饮食多样化，营养要全面，荤素搭配 。保证营养跟得上，身体的抵抗力才能跟上 。但有一点要注意的就是，食物最好是容易消化吸收的，如果吃肉的话，把肉炖得烂一点就可以了 。别吃太硬太生的东西 。
第二道：不要忽略，勤复查“大夫，我觉得我恢复得很好呀，身体完全像当初没有生病的时候了，吃得好睡得好，所以没留意复查，哪里知道，这肿瘤不知不觉就又长出来了 。”在临床上，纪小龙面对这样的患者也很无奈 。
其实，肿瘤是很容易复发转移的 。纪小龙举个形象的例子，就像收麦子，肿瘤就像掉到地上的麦粒很难发现，但是如果它刚刚长出来，就及时将它斩草除根，那是很容易的，但是如果等它长大了就很难根除了 。因此，复查利于发现早期苗头 。不同的肿瘤复查时间不同，乳腺癌术后3个月到半年一次，胃癌和肺癌一般半年复查一次 。
第三道：不要过度，慢运动“我现在终于恢复了，菊花茶可治疗癌症我要运动 。”很多患者在康复过程中，都会怀有这样的生活态度，每天长跑、游泳，打球，把自己搞得很累，还有些患者不小心，出现了安全问题 。
纪小龙解释，肿瘤患者康复过程中运动一定要适度，如果运动过度，无论从精力、体力等方面，患者都跟不上，那么很容易造成身体虚弱，导致肿瘤复发 。不小心的话还会出现运动伤害 。所以早上起来，患者可以慢走或慢跑，一定要以还没有感觉到疲劳就停止，根据自身的条件，不要苛求一下就做太剧烈的运动，循序渐进进行 。
别把“心情病”当心脏病
常常有不少的病友把心情(情绪)不好和由此导致的胸部不适当成心脏病或者认为是冠心病，其实心情(情绪)与心脏完全不是一回事 。
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