寒从脚上起 ， 病从口中入 。
【中医养生 牢记三字经健康谣】萝卜出了地 ， 郎中没注意 。
人说苦瓜苦 ， 我说苦瓜甜 。
吃了十月茄 ， 饿死郎中爷 。
大蒜是个宝 ， 常吃身体好 。
一日俩苹果 ， 毛病绕道过 。
吃药不忌嘴 ， 跑断医生腿 。
多喝凉白开 ， 健康自然来 。
白水沏茶喝 ， 能活一百多 。
饮了空腹茶 ， 疾病身外爬 。
喝茶不洗杯 ， 阎王把命催 。
尽量少喝酒 ， 病魔绕道走 。
饭后一支烟 ， 害处大无边 。
若要不失眠 ， 煮粥加白莲 。
结语：长篇的养生文章看的很费劲 ， 也不容易记忆 ， 上面所罗列的几个短篇可以让你多记一点日常养生之道了 。其实只要平时注意 ， 养生就很简单 。
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