现在的女性因为工作压力的增大 ， 经常熬夜等辛苦的工作;而且女性朋友一般都比较感性 ， 比较的情绪化 ， 可能会因为一些小事而出现生气、发怒、郁闷、悲伤等情绪 。这时候往往就会导致女性朋友出现乳腺增生的症状 。那么 ， 如果出现了乳腺增生后 ， 应该采取什么措施来进行治疗呢？
一、保持情绪稳定 ， 减少精神刺激
据统计 ， 85%的病人在患病前有不良情绪改变 ， 精神刺激可致体内雌激素水平升高 ， 内分泌紊乱 。
二、注意劳逸结合
普查中知识分子集中的发病率较高 ， 根据这一点 ， 知识女性要特别注意劳逸结合 。另外坚持母乳喂养可减少发病 ， 因为哺乳可降低乳腺增生的发病率 ， 还可减少流产次数 ， 也可降低发病率 。
三、药物治疗
治疗乳腺增生 ， 传统常规治疗是利用药物进行治疗 ， 但是单纯靠药物很难达到预期效果 ， 因为乳腺的特殊结构 ， 药物很难通过血液运输到达病灶 ， 所以就会出现治疗效果不佳 ， 以及症状反复发作的现象 。因此 ， 药物治疗非乳腺增生治疗的最佳方案 。
四、手术
对乳腺增长病来说 ， 局部切除手术不能达到治疗目的 ， 更多地在于排除乳房恶性病变 ， 对于肿块较硬 ， 难以与乳腺癌鉴别时 ， 行手术治疗以明确诊断是必要的 。
【双侧乳腺增生治疗方法是什么？】五、调整饮食结构
少吃油炸食品 ， 动物脂肪 ， 甜食及过多进补食品 ， 要多吃蔬菜和水果类 ， 多吃粗粮 。黑黄豆最好 ， 多吃核桃 ， 黑芝麻、黑木耳、蘑菇 。
如果出现了乳腺增生的疾病 ， 就要及时的看医生了 ， 让医生针对病情进行对症治疗 。同时要注意定期的检查 ， 如果发现乳腺增生有恶变的可能 ， 就要及时的切除 ， 以免危及到生命 。平时要注意保持心情的愉快、乐观和开朗 ， 这样就可以减少患病的可能 。
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