夏季养生必备小常识( 二 )


暑热天气里,人们容易出汗 。刘景春表示,中医理论里有“汗为心液”的说法,夏季里,人们毛孔张开,汗液也比其他季节较多,汗出过多导致体液减少而伤津,引起唇干口燥、大便干结、尿黄、心烦闷乱等症状 。
因此,人们应该在夏季保持身心愉悦、心情畅达,防止心火过旺而引起疾病 。

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