今天天气转冷,最低温度再次低到7~8摄氏度 。冷空气来袭,过敏患者可能疾病再次发作 。这包括过敏性鼻炎、哮喘等患者 。专家建议,过敏一族冬季要注意:
第一,保暖 。
预防晨起时鼻塞,可在起床前先在被窝里多加件衣物,起床前或起床后喝杯热开水,如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔 。
第二,保养 。
【冬来到经常过敏的人要注意】主要是饮食,注意辛温养阳为原则,辅以滋阴润燥 。可多吃蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、水梨、银耳、百香果?、萝卜、甘蔗、粥类等 。
推荐阅读
- 冬季晚上睡觉前把窗户打开个小缝有益健康
- 老婆经常掉头发怎么办
- 做好五件事让你的心脏安全过冬
- 冬季洗手用热水更易裂
- 冬季进补注意五要点
- 降温了 做到六点让保暖到位
- 冬季养生谨记八要点
- 睡觉经常打鼾会加快衰老
- 冬季熬夜保健常识
- 寒冷冬季多晒太阳可治关节痛