因为日本的强地震，造成日本本地的核电站受到损害，发生了核泄漏 。这次核泄漏日本的居民并未受到很大的影响和伤害，这跟他们善于躲避核辐射有关系 。那如果面对核辐射，怎样才能尽可能的保护自己呢？下面就跟小编一起来了解一下吧 。
●遭遇核辐射时要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽
●进出核污染地区时，要穿防护服 。减少放射性污染，可穿雨衣、戴墨镜、洗淋浴
2011年3月11日发生的日本9级强震导致福岛核电站受损泄漏，周边居民被迫疏散 。截至昨天下午，当地有190名民众和医护人员遭受核辐射，最高时辐射达到1015微西弗/小时 。根据日本政府目前披露的信息，只是有民众和医护人员遭受核辐射，未造成对人体的急性放射性伤害 。
专家表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽 。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染 。
专家强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是“内外兼防”，具体包括两方面：
一、体外照射的防护原则
1.尽可能缩短被照射时间；
2.尽可能远离放射源；
3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度 。
具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统， 避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽 。
二、体内照射的防护原则
避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留 。清除污染，减少人员体内污染机会 。
具体措施：如果核事故释放出放射性碘， 应在医生指导下尽早服用稳定性碘片 。服用量成年人推荐为100毫克碘， 儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用 。
远离核辐射详细操作指南：
1.进入空气被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守 。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，减少放射性物质的吸入 。
2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染 。
3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等 。
4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点 。撤离出污染区的人员，应将受污染的衣服、鞋、帽等脱下存放，进行监测和处理 。
5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴 。
核能外泄：内外照射可伤人
核能外泄又称为核熔毁，主要发生在核电站，核能外泄所发出的核辐射虽远比核子武器威力与范围小，但是剂量积累到一定程度，也能造成生物伤亡 。
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