8. 提醒自己“生活愉快胜过金钱富有”，发怒划不来 。
9. 要自爱，提醒自己即使别人做的事情如何不好，发怒首先伤害自己的身体 。
最后，让我们来读一个故事，并且我们应该记住这个故事 。
【生气一小时累过加班六小时】有一位金代禅师非常喜爱兰花，在平日弘法讲经之余，花费了许多的时间栽种兰花 。
有一天，他要外出云游一段时间，临行前交待弟子要好好照顾寺里的兰花 。
在这段期间，弟子们总是细心照顾兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都跌碎了，兰花散了满地 。
弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪领罚 。
金代禅师回来了，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反说道：“我种兰花，一来是用来供佛，二来也是为了点缀寺庙，愉悦性情，不是为了生气而种兰花的 。“
金代禅师说得好，不是为了生气而种兰花的 。禅师之所以能看得开，是因为他虽然喜欢兰花，但心中并不计较兰花的得失，也就是说，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒 。
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