13、宠物可以降血压
想要降低心脏病和中风患病率,养只狗做宠物 。研究发现,经常抚摸宠物可以使你在有压力的时候控制血压 。
14、冲一冲,冲走麻烦
睡觉之前,准备一些纸条在卫生间,第二天起来的时候,把让自己生气的人和事写在纸条上,然后撕成可以被马桶冲走的碎片,看着这些纸条被冲走,似乎就是你自己所烦恼的事情被冲走了一样 。虽然很奇怪,却非常管用 。
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