记得在每年的五月端午的时候,就会有往自己的门上放一些艾条,说是有辟邪的作用 。比如说是在夏天的时候,蚊子特别的多,咬得我们是睡也睡不着,这时如果将艾条点着,在家里熏一下,蚊子就不会靠近我们,可以起到防蚊子的作用 。并且也常听医生说艾条还具有很好的医用价值,可以经常的看到医生用艾条给患者灸穴位,能治疗一些疾病 。关于艾条的好处还有哪些,我们给大家介绍如下 。做“艾”伴侣
艾条:把艾绒卷成柱状就是艾条,分为无烟艾条和有烟艾条,有烟艾条比无烟艾条功效更强大,效果也更好 。艾条效力比艾灸盒、艾灸罐强大,不过通常需要自己用手悬空灸,很考验臂力,并且很多背部穴位无法触及,一不小心也非常容易掉灰烫伤 。选择艾条最好要选择5年以上的,年代越久效力越强 。
艾灸棒:又称温筒灸或温灸棒,是用金属等材质制成的一种圆筒灸具,有大小不同尺寸,小号的可以直接在脸部施灸 。施灸时,将艾绒或艾条装入艾灸棒的小筒内,点燃后置于穴位上,可直接和皮肤接触,不容易烫伤 。不过效力就比直接点艾条略弱 。
艾灸盒:艾灸盒可以盛放艾条,点燃后放在身体相应部位,体积小,携带方便 。按种类分为单孔、双孔、三孔、六孔艾灸盒;也可按施灸部位分为腰部、腿部、背部、腹部艾灸盒 。可先从点燃两个孔开始尝试适合自己的热度,以免烫伤 。单孔、双孔艾灸盒适用于手、脚、头部,四孔以上适用于腹部、背部、肩部 。
艾灸罐:用金属(通常是黄铜)制成的圆形小罐,可以直接把艾柱点燃放入艾灸罐,然后垫上隔离物(毛巾)直接绑在身体上施灸,没有掉灰或送艾条的烦恼,不过比起艾盒,艾灸罐对准穴位精确度稍差,热力也比较弱一些 。
“艾”美丽就这么简单
赶走黑眼圈:中医认为黑眼圈是虚火上炎,肾水不足造成,可用艾条或艾绒,灸水分穴、脾腧穴、三阴交穴、足三里穴、命门穴,肾腧穴,每天灸15~30分钟 。
紧致眼袋:在中医看来眼袋是脾失健运造成 。可灸三阴交穴、关元穴、合谷穴、太阳穴,每天或隔天灸15~30分钟
肤色不佳:中医认为肤色苍白不红润,是气血亏虚、气滞血瘀所造成,可灸血海穴、三阴交穴 。而肤色暗黄则是肝脏功能不强导致,可用艾条隔姜片灸神阙穴、足三里穴,每天或隔天灸20~30分钟 。
暗疮:过度食用味肥甘美的食物,而导致脾胃湿热、肺经蕴热,可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴,每日15~30分钟 。
面部浮肿:面部浮肿是三焦不通造成的,可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴,每日15~30分钟 。
黄褐斑:和肝肾亏虚,脾胃损伤有关,可艾灸百会穴、阳白穴、下关穴、足三里穴,每日15~30分钟 。
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