辛苦工作一天 ， 舒服的泡个澡是件让人很幸福的事情 ， 想拥有健康肌肤 ， 每天坚持泡澡是一个不错的选择 。不论是对于学习压力大的学生 ， 还是对于工作繁忙的上班族 ， 在紧张的工作和学习后 ， 来个泡澡 ， 可以使人精神爽快 ， 身体舒服 ， 疲劳全消 。那么泡澡对皮肤有哪些好处呢？
泡澡好处：
1泡澡对皮肤与神经具有安抚镇静作用 。睡眠欠佳或者常常失眠的人 ， 总想抓住一切时间抓紧睡觉 ， 但是其睡觉前洗个温水澡(26度左右 ， 浸洗半个小时) ， 能够促进睡眠 。这半个小时 ， 比起您在床上翻来覆去 ， 辗转难眠要舒服有效多了 。
2泡澡具有美容作用 。污垢可以使皮肤毛孔堵塞 ， 产生痘痘 。如果皮肤上的水分不足 ， 还易长出皱纹 。进行泡澡 ， 皮肤可以直接吸收水蒸气 ， 借此补充皮肤的水份 。
3清洁皮肤 ， 滋润到底 。泡澡这个过程能够有效地将身体的污垢去除 ， 清洁皮肤的同时增进了排汗 ， 从而保证了皮肤有效地调节体温 。每时每刻我们身体的各个器官组织都在不停地进行着新陈代谢 ， 皮肤的新陈代谢更为活跃 。
【每天泡澡对皮肤会有好处吗？】它每日要排出较多的汗液 ， 皮脂与皮屑 ， 这些物质与外界的尘土混合在一起 ， 就形成了污垢 。这些污垢会堵塞汗腺毛口 ， 使排汗不畅 ， 从而影响皮肤的新陈代谢 ， 使皮肤的血液循环不良 ， 所以使皮肤老化加快 ， 使细菌滋生 。
这么看来 ， 我们常常进行泡澡 ， 不仅还可以去除工作一天的污垢 ， 避免细菌感染 ， 还能增强皮肤的呼吸功能呢 。既然泡澡的好处那么多 ， 成本又低 ， 为什么不多花点时间来泡澡呢？泡澡不仅有益于健康 ， 还能让能心情愉快哟 。
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